可以少量的吃一下。

1.营养专家提示，宝宝要满6个月以上才可以食用燕窝，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。

2.给宝宝的燕窝不宜放太多的糖，尽管冰糖是化痰的，但孩子的身体属于阳性，没痰可化，反而会增加湿热，建议少放糖，一点点就可以了。

3.燕窝的主要成分是蛋白质，为了避免燕窝不能被消化吸收，一定要确保宝宝大量添加辅食后再给他燕窝。

4.六个月左右的宝宝，一般的吃法是把炖燕窝的稠汤用汤勺喂给他，两岁左右的幼儿食用燕窝的话，就可以直接煮在粥里了。

5.最后一点，也是最重要的，无论多大的儿童，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。