月经量变少和吃燕窝没有关系的。对月经不调的女性，或大量出汗的更年期女性非常合适。女性经常食用燕窝可以调理月经，对于经量过多或过少、月经推迟、失眠等情况都可以治疗。燕窝性味甘平、养阴润燥、营养丰富。而且燕窝是一种非常适合女性食用的营养品，它富含人体的所需的各种营养物质，有非常高的营养价值，它含有特殊的唾液酸成分，是很好的生物活性物质，可以调节人体的生理功能，治疗月经不调效果很好，缓解月经不调、失眠、焦虑等症状。