当然可以吃的。

对产后的女性来说，食用即食燕窝可以补充营养，增强体力，因为燕窝含有丰富的蛋白质，利于产妇身体康复。同时，在哺乳期食用燕窝也对孩子有好处，可以增强孩子的抵抗力。

总的来说，在哺乳期吃即食燕窝对于产妇和孩子有以下好处：

1、提供人体所需要的营养，可以让宝宝身体更为健康，大脑发育更好。

2、燕窝是滋补身体的佳品，能够促进消化，让皮肤质量变好，是产后妈妈们养颜的绝佳选择，并且对于人体而言，没有副作用。

3、需要注意的是，如果产妇是蛋白质过敏体质则不应该服用燕窝，以免发生危险。