原料:虫草燕窝

步骤:

1.先用纯净水把燕窝浸泡3小时后清洗干净。

2.冬虫草清洗方法，水龙喉水开着用牙刷一边洗，（虫草大条的一人5条左右的份量）

3.把虫草加水先炖1小时，最加入燕窝、红枣炖30分钟，差不多好的时候提前15分钟下冰糖，（看个人喜欢放糖)。