鲜炖燕窝的功效

1、滋补养颜，延缓衰老。

鲜炖燕窝美容的功效主要得益于鲜炖燕窝中含有丰富的EGF美容因子、胶原蛋白肽等有效美容成分。可以有效的促进细胞组织的增值分裂，阻碍黑色素的沉积，维持肌肤水油平衡，补充已经流失的胶原蛋白。此外，鲜炖燕窝中丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长，可以有效修复皮肤受损。

2、养阴补肺，滋阴润燥。

根据《本草纲目》的记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清。”食用鲜炖燕窝可以滋阴润肺，清理肺部垃圾，对于肺热咳嗽之类的疾病也有一定的缓解作用。

3、增强免疫，强健体魄。

鲜炖燕窝中的燕窝酸、集落刺激因子、生物活性氨基酸对于人体免疫系统都具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。此外，鲜炖燕窝中的水溶性蛋白质和碳水化合物可以为人体提供大量的能量。

4、增强智力，提高记忆力

鲜炖燕窝的功效及食用方法孩子食用鲜炖燕窝可以提高学习能力

燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。