一般几十元到一百多元。即食燕窝保存的时候选择放在冰箱保鲜层，然后尽量在7天内吃完。选择鲜炖燕窝的话，一般是对于炖煮燕窝没有经验，还有没有时间去炖煮燕窝的朋友们；优点自然是方便快捷，并且商家的炖煮工艺好，专业知识度高，在保留了营养的基础上，也保留了燕窝的原汁原味。