可以的。不能天天吃所以一周三次是很好的规律。

即食燕窝吃法:木瓜炖燕窝

木瓜炖燕窝非常美味，能让番木瓜的甘甜味道渗透到到燕窝中，会让进餐燕窝的口味越来越更为甘甜诱惑!平常制做时能够把番木瓜从1/3处切除，除掉里边的葵瓜子扣挂着，随后把准备好的进餐燕窝放到刨开的番木瓜盅里，下锅隔水炖制，沸腾之后再炖二十分钟就能搞好。