可以吃。只要是正规品牌都可以的。孕妇吃燕窝是非常好的，这是因为燕窝中含有丰富的营养成分，孕妇在怀孕前三个月里坚持每天吃燕窝，能加强胚胎的着床，避免流产。还能帮助孩子的生长发育，母体的营养充足对孩子在母体的发育是有好处的。燕窝能够提高孕妇的免疫力，孕妇有很多药是不能吃的，孕妇在怀孕的9个月里是最好不要感冒以及被病毒感染的。因为感冒以及病毒感染引起的任何疾病都会对孩子造成影响，所以孕妇在怀孕期间吃燕窝能够提高抵抗力，减少生病的几率。