将木瓜开口，把木瓜肉挖出来切成丁状，取适量木瓜丁放入木瓜壳中，然后将即食燕窝开碗倒进木瓜壳，食用即可。

木瓜燕窝可以健脾养胃、祛湿化痰，脾胃虚寒人群适当吃木瓜炖燕窝，可起到辅助治疗胃寒的功效。木瓜炖燕窝，从营养学的方面分析，里面所含的胶原蛋白、维生素以及氨基酸非常的丰富，经常食用可提高身体免疫力，可起到防癌抗癌的特殊功效，适当服用之后，还可以延缓肌肤的衰老，能够去除皮肤表层的细纹。