可将冰糖雪梨炖后再加即食燕窝。

冰糖雪梨燕窝功效和作用

1、清热止咳

适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

2、滋阴润肺

对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

3、生津养胃、止咳

对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者有作用。

4、消痰降火

因感冒或上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。

5、缓解皮肤干燥

燕窝中含胶原蛋白、氨基酸等营养成分，对皮肤有很好的保护作用，补充皮肤水分的代谢，还可以缓解皮肤干燥、皱纹等皮肤问题。