即食燕窝可以，干燕窝不可以。燕窝历来被食为滋阴、润肺、补虚、美容养颜之佳品。虽然其营养价值丰富，可是食用燕窝却相当费时耗力，炖制时间更是漫长，在快节奏的现在，即食燕窝的出现有效解决了这些问题。即食燕窝，顾名思义，就是开瓶即食的燕窝，其不但保持燕窝原有的馨香，又保持原有的营养成分不被流失和破坏，即开即食，轻松享受美味，摄取营养的同时，为精英人群节省了大量的时间。