1、首先把即食燕窝和牛奶准备好。 2、然后烧一壶开水备用。 3、水烧开之后取出一些即食燕窝放进杯中。 4、之后倒入适量开水。 5、最后加入适量牛奶即可。

燕窝能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。而牛奶富含天然胶质，有滋阴润燥的功效，长期坚持饮用燕窝汤能滋润皮肤，美容养颜，燕窝中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。