燕窝粥：燕窝粥可缓解肺虚久咳

食材准备：燕窝10克、粳米100克

电饭煲炖燕窝的做法之燕窝粥：

1.将燕窝用冷水泡发，撕成条状，过滤干净。

2.在泡发燕窝的同时，粳米放入电饭煲内，加3碗水，开始煮米。

3.待燕窝泡发好后，将盛有燕窝的碗放入电饭煲中，慢炖20分钟即可。

功效：健脾润肺，对肺虚久咳的症状有明显疗效。