小月子是可以吃燕窝的，燕窝是一种天然的滋补品，营养价值非常的高，不仅做小月子期间可以吃，即使在怀孕期间吃燕窝对身体也特别好，而且对于胎儿也有好处。在做小月子期间，吃燕窝不仅能够提高增强免疫力，对于改善肌肤也有一定的功效。燕窝中含有一种物质叫做燕窝酸，燕窝酸能够提高增强免疫力，减少疾病的发生，是保健身体的营养物质。一般情况下，女性在做小月子期间，脸色都比较暗沉，这个时候吃燕窝有助于改善肌肤的滋润。