放五颗的样子。红枣炖燕窝能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。坚持食用红枣炖燕窝，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好，减少色斑。枣炖燕窝具有很好的补气作用，中医名著中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、燕窝还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和燕窝一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果。