小孩可以吃燕窝，但不能多吃。一次吃2克，一周一到两次。小孩吃燕窝是很好的，小孩子吃一些燕窝粥，能够及时的补充身体所需要的微量元素，水溶性蛋白质以及氨基酸，活性钙等。孩子吃一些燕窝粥还能够帮助宝宝更好的生长发育，提供宝宝身体生长所需要的营养物质，24个月之内的婴儿是不能吃燕窝的。