一般4个月后的宝宝可以独立进食以后就可以吃了,每天建议1- 2克,燕窝营养成份丰富,而且温和适中,特别适合成长发育期的儿童食用。宝宝刚开始进食,不能迟太多的量,容易造成依赖性,燕窝可以给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,如果宝宝有感冒,发烧的时候,建议不要吃,宝宝用药期间也不能吃。
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