燕窝对女性有着良好的补养作用，对女性孕期的保养也有不错的效果。一般女性怀孕初期就可以开始食用燕窝了，燕窝中富含蛋白质和氨基酸等物质，还含有钙等微量元素，对胎儿的智力发育有很好的作用，燕窝还是滋补的良品，具有美容养颜去除皱纹等作用，女性孕期服用也可以改善体质增强抵抗力。