不需要根据几A来判断的，只要是正品的纯天然的燕窝对孕妇都是有好处的，怀孕期间，坚持食用燕窝还有一个大益处，就是有益于妈妈和宝宝的皮肤。更值得一起的是，吃燕窝宝宝不仅健康，骨骼硬实，而且皮肤像刚剥开壳的鸡蛋一样白嫩光洁。建议早晚空腹食用3-5g燕窝，能满足孕妇所需的各类营养。据央视权威报道燕窝属于温性补品，一年四 季都可以吃。