一般一岁以上吃最好。燕窝中的关键有效成份唾液酸,对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用,儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁,这个时期脑部营养的摄取尤为重要。科学证明,唾液酸在人体脑部的含量最高,对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足,因此就只能通过食物补充。
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