100g燕窝大概有16~22盏之间,-般正规燕窝一盏克数不会太高, 大概在4~7g之 间,7g的燕窝说明这个燕窝已经很大了,超于7g的燕窝比较少,若经过后期商家处理一盏燕窝克数可能在8~ 13g。所以我们在选燕窝的时,燕窝可不是越大越重越好,具体要看燕窝的品质和加工工艺。