在当地的燕窝品牌专卖店或大药房有卖的。大家在选购燕窝原料时候，可以根据合适自己的，选择买干燕窝或即食燕窝都可以。现在燕窝的主要产地是印尼和马来西亚，所以大家可以首选印尼燕窝或者马来西亚燕窝，最好是溯源码燕窝，如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话，也可以选择有实力的公司的即食燕窝鲜炖燕窝，另外，孕妇作为特殊人群，可以选择特别的孕妇燕窝~