假如平时一切正常服用阿胶得话，是不容易对经期导致很大危害的，但不适合在生理期的情况下服用阿胶。由于阿胶具备活血化瘀止血的功效，假如经量许多 得话，平时可以用阿胶开展调养，但最好是不要在生理期吃，由于生理期的情况下阴血下泄、气血偏旺，这时应防止吃气血偏热的食材，如大枣、阿胶等。而在经前应立即调合血气，不能吃太性热的食材，能够适当吃一些淮山药、川芎、藕、紫菜等;而月经过后就最适合吃阿胶了，具有补阴补气血的功效。

"阿胶粒

作法：先将阿胶切割成硬粒小块，随后将蛤粉在锅中炒至即将起热气泡的情况(不可以放水)，随后添加“阿胶”粒，把火关掉再次煸炒，这种“阿胶”粒会自身胀大德中空球形，并显出“土豪金”一样的颜色，这种“阿胶粒”具备补气血、润肺等功能营养成分提醒：蛤粉关键含氢氧化钙等化学物质，味咸;寒性，能清热解毒;止咳化痰清热利湿;化结。阿胶用蛤粉炒出珠后，减少了滋腻之性，纠正了其欠佳味道，便于破碎，也能入汤剂煎制。另外减少了对胃的不良反应，提高养阴润肺，化痰止咳的功效。合适于肺燥咳嗽的人服用。

阿胶枣玫瑰粥

用材：玫瑰干1小撮、阿胶枣7，8粒、稻米、檽米

作法：

1、原材料结合。

2、稻米放水泡浸1小时上下，随后放进石锅渐渐地熬煮。

3、煮沸后，添加干玫瑰花，转小火。

4、待小米粒煮至涨开后，添加阿胶枣，再次小火熬。

5、期内能够熄火十多分钟，随后沿着一个方位不断的拌和，能够让小米粥更非常容易浓稠，口味更强。"

"乱用阿胶会出現不良反应

1、爱容易上火的人

例如内火、肝气、肺火，乃至肾阴虚有火的人，假如仅用阿胶，还会继续出現虚不受补的状况呢，火会越来越大。

2、身体湿浊重的人

可主要表现为口干口苦口臭口黏、困乏、头昏或是头糊涂、肚胀、排便不太好，最重要的是舌苔黄腻，或是白或是黄。

阿胶：女性美容养颜调养必需的佳品!

3、有创口的人不能吃

阿胶是活血化瘀的，因此 如果有创口就不可以立刻吃，等创口结痂了再吃，要不然创口结不起來。

4、身体有积血的人

皮肤颜色晦黯，色素沉淀，非常容易出現淤点，嘴唇暗淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增大增粗，脉涩。女士经常经期不太好，一般是拖后、有血团、肚子痛、颜色黑，在的身上带的时间较短这些。

5、脾胃虚者

即消化吸收作用不高的人，具体表现是食少，大便溏烂或先干后溏，怠倦困乏、脸色腊黄等。尽管沒有脾胃虚不能吃阿胶的要求，但阿胶材质浓稠非常容易阻拦肠胃作用，尤其是脾虚气滞食滞肚胀的病人不宜吃。假如一定要吃必须搭配行气消食药牵制阿胶的滋腻之性即可。