燕窝属于营养食品的一种，在一切季节服用对人体全是导致十分大的滋补养生功效，建议大家一年四季都服用燕窝，最好在冬季服用燕窝，滋补养生功效更明显，很多朋友长久性处于亚健康状态，在冬季非常容易遭受流感病毒的腐蚀，使自身出现感冒发烧等一系列难点。在冬季服用燕窝就可以保证一个非常好的滋补养生实际效果，处理流感病毒的腐蚀，关怀自己的身体健康，还可以有效地改善自身出现的嘴角干燥等各种各样症状。

燕窝究竟有哪些特别

燕窝带有最尤其的：一、唾液酸Sialicacid(N-acetylneuramicacid)，二、外皮细胞生长因子(EGF)三、集落刺激性因素(CSF)作用呢?一、唾液酸唾液酸(SA)，别名称为“N-酰胺基神经系统氨酸”，是一种纯天然存有的糖分。能够阻拦细菌侵入，预防流感，干咳等呼吸道病症。二、外皮细胞生长因子(EGF)，可刺激性多种多样细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。针对角膜损伤、烧伤烫伤及手术治疗等创口的恢复和痊愈有非常好的功效。对创口有痊愈的功效。三、防癌，集落刺激性因素(CSF)，对人体免疫系统有缓冲作用，资产重组组织细胞。四、提高记忆力，唾液酸能推动神经递质的产生，协助提高记忆力。

"芙蓉燕窝清汤的做法

燕窝食用方法：冬季是一个喝汤的好时节。寒风凛冽，冬季食补好时节。冬天喝汤不但利于消化，更能养生保健运动健身。下边详细介绍一个清新自然的汤让你

冬季是一个喝汤的好时节。寒风凛冽，冬季食补好时节。冬天喝汤不但利于消化，更能养生保健运动健身。

下边详细介绍一个清新自然的汤给大家，芙蓉燕窝白汤，具备益气柔肝，滋阴润燥，滋补肠胃的作用。燕窝滋阴润肺，鸡蛋的营养丰富多彩，紧密联系，营养成分便于身体消化吸收和消化吸收，改进身体的消化吸收作用，提升身体的免疫能力。

原材料：燕窝65克,蛋清250克，盐3克,米酒10克,生姜水10克

详尽作法：

1.蛋白质用筷子搅拌，添加白汤200克，米酒5克，盐1克，蒸十分钟上下即成芙蓉，取下盛入汤碗中，发表的燕窝放到芙蓉上边。

2.锅里放剩下的白汤550克、米酒、盐、生姜水煮沸，盛入配有芙蓉燕窝的汤碗内便可做成。

"燕窝何时吃好

早晨7点-9点，是健脾养胃的最好是机会。都说胃病“三分靠治，七分靠养”。即便 沒有胃病，大家也应当留意对胃里的维护保养。中医学觉得，燕窝对调整胃肠有非常好的协助，能提高胃的消化吸收和肠胃吸收能力。

中午23时-零晨1点，是组织细胞轻徭薄赋，养原气的时间段。从中医学的角度观察，此环节是三焦脉运行时间段。说白了三焦，便是身体循环系统的大管路，它的顺畅是否是最重要的。当代人非常容易出現亚健康状态，这非常大水平上是三焦不畅造成的。人到深更半夜睡熟之时，更是调整生理学功能、皮肤新陈代谢的最佳时机，因而临睡前护肤养颜也看起来分外关键。

睡觉前吃牛乳燕窝有利于营养成分的消化吸收，也促进睡眠，并具备美容护肤滋润的实际效果。