孕妇可以适当吃番石榴。番石榴富含维生素、氨基酸和矿物质，番石榴中含有丰富的维生素和微量元素，性质也是比较平和的，果食中含有糖类、蛋白质、维生素c等物质成分。但是番石榴有点燥热，所以便秘、咽痛、容易上火体质的孕妇应该少吃一点。孕妇适当食用可以补充孕期所需的维生素，还能改善孕早期食欲不振的现象，对胎儿的发育也有帮助。除了番石榴以外，孕妇还可以多吃苹果、雪梨、橙子这些日常常见的水果，另外，值得注意的是番石榴属于温性食物，对于有胃炎、肠炎的孕妇不适合食用，否则会加重病情。