苹果热量是100g含52大卡。每100克苹果含碳水化合物13.81克、脂肪0.17克、蛋白质0.26克、纤维素2.4克。苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是中国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。味道酸甜适口，营养丰富。每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克。