燕窝是可以空腹吃的，一般燕窝是一种名贵的滋补品，营养价值比较高，可以补充营养，也可以提高自身的抵抗能力，同时还可以延缓衰老，起到美容养颜的作用，一般燕窝大多建议可以选择空腹以及睡前吃，可以有助于避免其他食物影响到燕窝的吸收，同时适当的吃燕窝，还可以起到一定的安胎作用。