更多的女性也都在问：月经期能不能喝燕窝？其实答案是肯定的，之所以这样说，正是因为燕窝首先就是一种食品，而食品自然是能在任何情况下都有自己的需要，而且其在食品的属性上也是一种不热不冷等等的表现，正是因为这样，才能让其在食用之时有很好的效果。但是同样是吃燕窝，但是其在不同的食用之下，自然也就会胡不同的效果，那么怎样才能让其在过程中有更好的效果呢？

       首先就需要让其有更好的身体吸收，需要说明一点，无论是食品还是药品，也都需要以身体的吸收为标准，只有让其在食用之时能达到相应的注意，才会让其有很好的效果。首先就是为了身体有更好的吸收，首先就要看其有什么样的食用时，一般情况下，其在食用上是饭前的食用时间更好，正是因为其在这样的情况下，能让其在食用之时有更好的吸收，所谓身体的吸收，也就是肠胃处在饥饿阶段。

       自然是饭前是肠胃的饥时期，所以其在这样的时间内食用燕窝有很好的效果。再有，身体在吸收之时，除了要在饥饿时期来进行食用之外，也需要看其有什么样的吸收时间，而这也就需要让其在食用燕窝之后，也不能在短时间在之内食用其他的食品，这样会让身体的吸收时间有所减少，所以最好是饭前一个小时吃，这样会有很好的效果，如果是没有做到这一点，自然也就会让其在效果上有很大的下降。