是有好处的。在平时生活中可以每天喝一杯纯牛奶，因为纯牛奶中含有非常高的蛋白质和钙物质，能够补充身体营养有利于身体的健康，而且还能够提高身体免疫力和抵抗力，尤其是小孩多喝纯牛奶能够促进身体该物质的吸收，促进骨骼的生长发育。还能够起到保护胃黏膜的作用有利于肠胃道的功能。