45岁女人一月正常的夫妻生活因人而异，但一般来说，夫妻双方可以根据自己的身体状况和情感状态来决定。

随着年龄的增长，夫妻生活的频率和需求可能会逐渐减少，但并不意味着一定要停止。在决定夫妻生活的频率时，最重要的是与伴侣进行沟通，了解彼此的需求和期望。同时，也要注意自己的身体状况和情感状态，确保在享受性生活的同时，不会对身体和情感造成负面影响。

总之，45岁女性一月正常的夫妻生活需要根据自己的情况和需求来决定，重要的是与伴侣保持良好的沟通和理解。同时，也要注意自己的身体状况和情感状态，以保持健康、稳定的婚姻关系。