孕期提议二天上下再吃一次燕窝是最好的，此外服用燕窝在怀孕早期和孕后期应用是最好是的，由于它可以协助胎宝宝的成才及其生长发育，有非常好的养胎实际效果。它还带有丰富多彩的碳水化合物及其胶原蛋白粉，长期性应用可以，针对怀孕早期出現孕吐反应及其没胃口的状况，有非常好的减轻实际效果。它还有利于胎宝宝的大脑发育，提议每一次不必吃的过多。平常还要留意营养搭配，能够 多吃些新鮮的新鲜水果和蔬菜水果，填补本身的维他命，针对病症也非常好防止功效。

　　怀孕头三个月(即0—12周)称怀孕初期。此环节更是胎宝宝强烈分裂的关键阶段，还可以说成胎宝宝“分裂拼装成型”的阶段。这时的营养成分填补尤为重要。您能够 独立进餐燕窝试一下，服用期内忌辛辣食物和高热量食物，较少时少吃多餐，按时进餐。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或第二天一次服用。因为胃口偏少，一般不容易恶心呕吐。早中晚空肚服用均可。

　　怀孕13—27周为中后期怀孕。是妈妈和胎宝宝早已稳定的阶段。此期内宝宝发育迅速。这时能用燕窝相互配合各种各样菜谱特色美食，既自身享有美味可口，又搞好小宝宝的营养成分的迅速后勤管理补充，一人吃两个人补。提议早晨服用燕窝，以防夜里等候空肚時间太长造成疲惫。

　　燕窝对孕妈妈的作用：燕窝中丰富多彩的唾液酸针对孕妈妈、胎宝宝、新生婴儿常有极佳的协助。怀孕期间服食，能提升孕妈妈和胎宝宝的免疫能力;生完孩子服食，有利于人体的修复，减少孕妇分娩外伤感柒概率，提高小宝宝抵御病症的工作能力。

　　燕窝对婴儿的作用：小宝宝大脑发育金子期是在怀孕至2岁，但小宝宝本身生成唾液酸的工作能力不够，在小宝宝大脑发育全过程中填补唾液酸就看起来至关重要，燕窝含有特有别的食材所不具有的非凡滋补养生作用，能给与孕妈妈及小宝宝需要的营养成分。在马来西亚有80%之上的孕妈妈服用燕窝。事实上，孕妈妈在怀孕期及生完孩子服用燕窝，不但能增强抵抗力，增强免疫力，并且能使新生儿更健壮、鲜嫩、好看，是孕妈妈最好的营养成分摄入方式。