燕窝红枣百合也没有醒神功效，但有润肺止咳益气养血有润肺止咳功效。百合和燕窝全是有润肺止咳功效的食品类，红枣是益气养血的食物。

　　红枣、百合、极品燕窝，互相配搭，相辅相成，让您食补的另外又可以美容养颜，是您一年四季养生保健的优选。

　　【作用】：

　　美容养颜、润肺止咳、净心、安神助眠

　　【食物】：

　　现炖燕窝、红枣(2颗)、新鮮百合

　　【器材】：

　　烧杯、炖炉(电磁灶)、燕窝炖煮器、纯净水、菜板、削皮刀、微波炉加热、玻璃碗、可加温的茶碗

　　【炖煮步骤】：

　　1、将瓷器炖盅取下

　　2、往玻璃壶中倒进500毫升的水(饮用水)

　　3、开启夹层玻璃盖，取下一包“现炖燕窝”，撕掉包装袋子，将燕窝倒进瓷器炖盅内

　　4、使用量杯量加入适量的纯净水倒进瓷器炖盅内(3克125ml纯净水、3.5克150ml纯净水)

　　5、将炖盅放进玻璃壶中，盖上夹层玻璃盖

　　6、将玻璃壶放到炖炉上，按“刚开始”键起动炖炉，并挑选“全自动”键刚开始炖煮燕窝

　　7、将2颗红枣切割成两截，去籽，再将百合切割成细微块状;放进茶碗中，添加适量的纯净水;放进微波炉加热内，用中高火微波加热5-六分钟就可以

　　8、(二十分钟后)用隔热手套将瓷器炖盅取下，将炖煮好的燕窝倒进事前盛好红枣、百合的瓷/银炖盅内;“燕窝王后”红枣百合燕窝就炖好啦。