燕窝是吃冷的還是吃热的燕窝凉热都好。夏季凉食，冬季冬季热饮。燕窝是一种滋润保健品，一般人说白了的补是在燕窝中添加有食疗功效的食物，燕窝自身就很单纯性的是一种有着与众不同营养元素的食品类。在人们燕窝出产地，燕窝被制做成各种各样本地的甜咸热冷食品类。

　　燕窝是性热還是性凉：

　　燕窝是清补的，并不是凉的也不是热的。

　　即食燕窝和鲜炖燕窝有哪些不一样

　　(1)即食燕窝

　　即食燕窝通俗化而言就是说燕窝水果罐头，它的优势是节省成本，打开表盖既食爱吃就吃，免挑、免泡、免洗、免炖，轻轻松松摄入营养成分，论便捷水平可以说不孚众望，非常合适现如今快节奏生活的年青人。并且高超制作工艺的即食燕窝口味滑爽，颇具延展性，比自身炖煮出去的口味更强。此外，即食燕窝还有一个优势，就是说性价比高极高，相比于传统干燕窝和鲜炖燕窝，即食燕窝经济实惠，小小的一瓶随身携带，即开既食，合适长期性服用的群体。

　　(2)鲜炖燕窝

　　鲜炖燕窝，不同于传统的干燕窝和即食燕窝，是当日鲜炖、冷鲜派送的燕窝商品。对比于传统燕窝，鲜炖燕窝不但不用挑毛、泡开等流程，并且服用起來十分便捷，但按周派送還是有点儿不方便。相比于即食燕窝，鲜炖燕窝因为是当日鲜炖的商品，因此更纯天然身心健康，营养元素保存的也更全方位。可是鲜炖燕窝因为加工工艺的原因，因此价钱高些，假如常常吃是一笔很大的花销，因而从综合性性价比高而言，比不上别的二种。

　　(3)传统干燕窝

　　干燕窝就是说最传统的燕窝原材料，它是以燕屋、岩洞、悬崖上採摘的金丝燕的窝。在历经剪修基座、挑毛清除后吹干做成的燕窝，这类燕窝服用的情况下必须自身泡开、拨毛、炖煮，流程繁杂费时间。但传统干燕窝的优势取决于原料清楚可见，因而购到生育假的概率就小许多;自身炖煮能够根据本人口感加上相对的食用香料，比如牛乳、燕麦片等，鲜美性更强;并且要是炖煮恰当，燕窝的营养成分储存的也更详细。

　　哪些人不适合服用燕窝

　　1、身体太虚的患者不宜吃燕窝，由于燕窝带有的蛋白不易消化吸收;

　　2、肾脏功能比较严重危害的患者忌食燕窝，由于会提升肾脏功能的承担;

　　3、少年儿童吃燕窝没多少实际意义;

　　4、脾胃虚弱、湿痰停滞不前者及有表邪者不适合服用;

　　5、感冒发热者不能服用;

　　6、身体素质较寒的孕妈妈不适合服用;