燕窝不适合和茶一起服用

　　在吃燕窝的另外不适合饮茶，荼叶中含有单宁酸，而燕窝中是含有蛋白质的，二者一起吃得话，单宁酸能与蛋白质反映，转化成具备收敛性功效的鞣酸蛋白，不但会危害燕窝的消化吸收和营养成分，还将会会造成消化不好、严重便秘等病症。

　　燕窝不适合和高热量食物一起吃

　　燕窝中是含有丰富多彩的高品质蛋白质的，假如另外进餐高热量食物，会提升胃肠承担造成消化不好，危害燕窝的消化吸收。

　　燕窝不适合和酸性食物一起吃

　　燕窝中蛋白质成分很高，是不适合与酸性食物一起吃的，酸性食物将会会促使蛋白质凝结结团，不容易消化，进而减少燕窝的营养成分。

　　燕窝不适合与治疗药物一起吃

　　尽管说吃燕窝期内能够服食治疗药物，可是要防止另外吃，以防造成副作用，无论是中药西药，最好能隔开1-两个钟头。

　　燕窝不适合与含蛋白酶的食材同食

　　燕窝中的蛋白质是更为丰富多彩的，假如跟含有蛋白酶的食材一起吃得话，会溶解燕窝中的蛋白质，在煮燕窝非常容易化水。含有蛋白酶的食材像菠萝蜜、弥猴桃、番木瓜等，最好是不必跟燕窝一起煮。

　　燕窝和什么一起吃最好是

　　燕窝的配搭能够有很多种多样，非常简单的就是说老冰糖炖燕窝，和不一样的物品配搭起來一起炖起着的功效也不尽相同，像用大枣一起炖将会补血补气实际效果更强。假如要滋补养生人体，醒神哪些的和鸡、猪排骨一起炖不错。燕窝能够和众多水果一起做的，制成瓜瓤燕窝。

　　火龙果燕窝

　　调料：燕窝、火龙果、冰糖水或鲜牛奶

　　流程：

　　1、将泡开好的燕窝放进炖盅或是不锈钢板容器内，添加冷水(水盖过燕窝5mm为宜)隔水文学火炖三十分钟上下。

　　2、将准备好的火龙果先到盖，并且用挖果器或服用饭勺挖到3-4勺火龙果肉，再把炖好的燕窝与挖到的火龙果肉放进制做好的火龙果器皿内，略微再度加温就可以服用，可依据本人口感添加适量冰糖水或鲜牛奶。