将会有的孕妈妈感觉一次吃3-5克的燕窝，量太少了，实际上这一量基础是身体对蛋白和营养元素最好的摄取量，吃多了反倒对准妈妈很不太好，并且吃多了反倒变成一种奢侈浪费。

　　一盏燕窝是多少克

　　一盏燕窝大约是多少克和燕窝的类型有挺大的关联。一般来说，人们所购买的燕窝全是历经挑毛和检疫证的极轻毛燕。这类燕窝因为残渣比降低因此一般来说净重也不会过重，一般在5-8克中间。一般来说天然燕窝非常少有超出8克的，可是都不清除有一些较为大的燕窝。这类较为大的燕窝因为并不普遍因此价钱也会较为高，可是数最多也不会超出10克。

　　燕窝哪里买的较为纯正最好是

　　1、药店渠道购买

　　能够 去一些著名中药店或是大中型连锁加盟药店去购买，药店购买的渠道大部分是真品，可是价钱较为价格昂贵，一克燕窝大概市场价在80块之上，并且燕窝的级别大部分全是品质中等水平，非常少有佳品。

　　2、出产地购买

　　大伙儿能够 去燕窝的出产地购买，例如印度尼西亚、菲律宾、柬埔寨、新加坡和马来西亚等地购买，在我国尽管也是有小量生产，可是品质较弱。

　　3、代购渠道购买

　　能够 根据代购渠道开展购买，目前代购愈来愈广泛了，找技术专业做代购用户评价不错的代购店家或是根据海外直邮的方式开展购买，也可以购到一部分真品。

　　4、知名品牌专卖店购买

　　能够 根据到较为著名的燕窝知名品牌专卖店开展购买，有很多知名品牌燕窝在全世界全国各地都设立经销店，如果是知名品牌专卖店得话，燕窝的成色和级别必须相对性比较好一些，非常容易购到高质量的真燕窝。