近期有网友给网编留言板留言说，吃燕窝一个月上下，肌肤光洁，有光泽度更有延展性了，免疫能力提高了，脸上痘痘越来越少了，咽喉不干哑了。

　　也有的顾客说买来10克回家了吃完2天，看不见实际效果。因此燕窝的营养价值虽好，但并不是吃一天二天就能奏效，依据自身身体的状况，坚持不懈服用很重要。

　　燕窝味甘、性温，含有丰富多彩的微量元素，是滋补养生美容养颜的优选上品，也是全部滋补养生食物中适用范围最普遍的一种，

　　老老少少乃至初生儿均可安心服用，因而深受众多群体的亲睐。

　　什么群体合适长期性服用燕窝的营养价值呢?

　　初生儿：把燕窝炖溶成水，混和在奶中，或加在婴儿米糊中，有促进消化，调理脾胃或提升胃口之实际效果。

　　孕妈妈：产前服用，能够推动宝宝头部生长发育。

　　孕妇：快速还原身体，回应青春年少。

　　少年儿童：增强抵抗力，有利于生长发育成才，推动头部发展趋势。

　　青少年儿童：加快基础代谢，健壮身体功能，更会让皮肤更细嫩。

　　紧张焦虑，工作中繁忙者：可缓解疲劳，缓解工作压力。

　　痊愈体弱多病，哮喘病病人：修复身体，提高免疫力，令吸气畅顺。

　　休息不好，躁热者：清肠热，润肺止咳。

　　注：燕窝性平静，味甘淡，故无论体性寒性或躁热都可以服用。

　　但肺胃阴虚内热、湿痰停滞不前及有表邪者慎服。

　　为何合适这些人服用呢?

　　①燕窝的营养价值润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。

　　包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。

　　②燕窝滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

　　③凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能滋阴调变。

　　④燕窝除汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

　　⑤燕窝养阴润燥，让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

　　⑥燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　⑦孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐燕窝，则有养胎、补胎之效。

　　⑧燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。

　　⑨凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝的营养价值常有显著的改进。

　　燕窝味甘性平、滋阴润肺，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。