燕窝吃完不能吃什么

　　最先，燕窝是食品类，清炖燕窝一般吃了后没什么忌讳。一般人常说吃燕窝不可以饮茶由于茶中带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分。有一些忌讳是由于燕窝中所加上的配料，燕窝中加上了别的配料如花旗参，山参等得话，服用后就不可以饮茶。因此，能不能吃什么和燕窝大部分没事儿，和配料有关系。燕窝能够 和大枣一起烧煮的。服用别的药品时防止和燕窝同食服用。服用阿司匹权林皮肤过敏的盆友，提议不必服用燕窝。

　　"吃燕窝常见问题

　　1、要把燕窝洗干净，关键便是侵泡。一开始浸泡1-2钟头的水为要扔掉的，期内要清除在其中的燕毛等脏物;随后用冷水再浸泡1-2钟头，这个时候浸泡的水流量要操纵，一般到燕窝表层过一点早已充足。最终，连浸泡之水一起用慢火隔水炖，保存燕窝的原生态及其营养成分。

　　2、急需燕窝的情况下，还可以用温开水开展侵泡，能够 在30-40分钟内拿取，但是这一速学的方式并不宜血燕。

　　3、清炖的時间由2个要素决策。一是在于燕窝自身的质量，需看燕窝的薄厚、干燥度而定，一般是6-8钟头就可以，如果是血燕得话，则要花上二倍的時间;二是在于人的身体素质，以便便捷消化吸收，身体素质较弱小，比如老年人、患者，炖燕窝的時间要超过基本1小时，即7-9钟头。"

　　"吃燕窝的摄取量

　　依据不一样群体的要求，大概能够 分成下列三种摄取量，大伙儿能够 依据自身的状况来挑选吃燕窝的是多少。

　　经济实用使用量

　　每个月40-60克(3-5克/次，每星期2-3次)

　　适用范围：电脑上工作人员，一般维护保养，改进轻度亚健康。

　　基本型使用量

　　每个月90-150克(3-5克/次，每日1次)

　　适用范围：长期性烟民，长期性室外工作人员，长期性彩妆者，女性更年期，体质虚寒，内分泌紊乱，营养成分不平衡和已经瘦身群体，肌肤黑色素暗黄，外皮皮肤晒伤，皱褶显著，呼吸系统不适感，心血管，內脏虚弱者。

　　輔助针灸理疗量

　　每个月150克/300克(5-10克/次，每天1-2/次)

　　适用范围：孕产期，生完孩子产后无奶少奶，中老年人肺呼吸系统疾病病人，妇科疾病病人，手术后恢复期群体，对于肌肤顽症，肺脏、心血管以及他內脏的病症的輔助医治。"

　　"清香拌凉菜海燕窝

　　介绍海燕窝填满丰富多彩的胶原蛋白粉运用柠檬水与新鮮蔬菜水果制成低卡又身心健康的凉菜~美味无承担喔

　　原材料

　　海燕窝200克、苹果2颗、小青瓜2条、胡萝卜1条、青柠檬芝麻油适当、食盐香油适当。

　　作法

　　1、海燕窝清洗一天气温度情况~冬季须泡久一点约10-12小时因此前一晚就可以先泡好预留全部食物切条预留

　　2、泡好的海燕窝断开与全部食物放进海碗中添加调味品(依每个人口感调节)搅拌均匀后淋上芝麻油放进冷材就可以"