燕窝是保鲜还是冷藏

　　放冷冻就可以。

　　一般冷藏室层的温度为0-8摄氏，那样的温度早已很合适燕窝的储存了，而冷藏层中的温度过低，湿燕窝放到冷藏层中，反倒会加快燕窝营养元素的外流。因此一般提议燕窝放冷冻商业保险层就可以。

　　1、技巧储藏。要是是燕窝自身干躁，一般可采用密封性冷藏方式，更为方便。因而，在完全晾晒后(不能太阳直晒)，密封性储存，或是放到自然通风无潮的地区就可以(假如能添加一小包防潮剂)。若发觉长霉，能用软毛牙刷清理，再吹干。

　　2、萃取储藏。选购时，未开封市的燕窝立即放到冰箱冷藏。采用不开封市，不使用。一经开封市，就尽早食用完。另外确保燕窝的干躁性。水分含量高的燕窝要烘干才可以储放。刚买回去的燕窝立即放冰箱冷藏格或是用散热风扇或除湿机烘干再存储。

　　3、湿货储藏。燕窝早已浸发，用以已经食用时采用的方式。把浸发的燕窝放到整洁的密封性，防潮、抗油的容器中，可冷藏或是冷冻7-半个月。尽可能保证用是多少，发多少。倘若因疏忽大意而使燕窝轻度长霉，不需焦虑不安，拿个软毛牙刷用一些清水在长霉处轻轻地搽拭，烘干再储存，假如长霉处早已发黑就不能食用了。

　　"怀孕吃燕窝的最佳时间

　　1、怀孕期间前三个月和怀孕期间后三个月，孕妈妈食用燕窝最好是

　　在怀孕期间的前三个月，因为胚胎都还没生长发育好，及其一些别的的外界要素，非常容易出現小产难题。怀孕期间就可以食用燕窝，坚持不懈到怀孕期间三个月时，实际效果最好。

　　怀孕期间的后三个月，胎宝宝易出現健康问题，提议安胎的孕妈妈在怀孕期间的后三个月也食用燕窝。第二天一次，每一次3-5克，小量食用。

　　2、假如孕妈妈想在怀孕期间做到滋补养生美容养颜的作用，可全线食用燕窝

　　燕窝含有碳水化合物，及其多种多样矿物和胶原蛋白粉，温性味甘，女士食用特别是在好，一般状况下，孕妈妈可在怀孕期间全线食用。孕初期食用燕窝，针对孕妇呕吐、胃口降低、心里烦躁、头昏、心跳加速等病症都是有一定的减轻功效，孕后半期食用燕窝，对孕妈妈的严重便秘、皮肤干、小便频繁等难题有减轻功效。

　　3、单单从胎宝宝的生长发育视角考虑到，第三个月刚开始吃燕窝最有效

　　由于胎宝宝生长发育两月后，人体的每个人体器官早已刚开始分裂，在怀孕中期的第三个月到第七个月，胎宝宝的大脑神经正处在繁衍环节。燕窝中的外皮细胞生长因子和水提化学物质能立即刺激性细胞再生、瓦解和资产重组，因此，孕妈妈在这里一时期最应当食用燕窝。"

　　燕窝炖橙子

　　橙子的瓜瓤能益肠胃，其外果皮能止咳润肺，在春天时用于炖燕窝，既能疏肝理气止咳化痰，又能养血美容养颜护肤。燕窝如李时诊在《本草纲目拾遗》讲到：“味甘淡平，大润肺阴，止咳化痰止嗽

　　原料：燕窝3g橙子一个

　　辅材：老冰糖适当清水适当

　　作法：

　　1.燕窝，橙子老冰糖

　　2.燕窝以凉开水侵泡5-六个钟头，挑去翎毛及残渣清洗.

　　3.橙子用洗洁剂或美白牙膏清洗整洁。

　　4.清洗的橙子切去底端，它是以便可以放稳定。55.橙子割开顶端当盖。

　　6.挖掉一部分橙肉。那样才又室内空间塞燕窝。

　　7.燕窝放入橙子里，加豆豆水。

　　8.盖上橙子盖放进碗内或炖锅内。放水适当老冰糖和清水，约大半碗那样。挖到的橙肉还可以放到碗内一起炖。

　　9.放入锅中隔水炖(用炖锅就立即炖)2钟头就可以食用。

　　10.炖好的橙子燕窝。