孕妇能吃燕窝炖梨吗

　　能。

　　燕窝梨子中除开带有很多的水份，还带有别的的营养物质，例如含有蛋白质食物、磷酸氢钙、胱氨酸、精氨酸、维他命C、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、维生素B族维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，并且这种营养物质非常容易被身体消化和吸收，具备提升身体的免疫能力、延缓衰老、止咳化痰的作用。

　　怀孕期间吃燕窝炖雪梨有哪些好处呢

　　1、提升小宝宝免疫能力：事实上，孕妇在准备怀孕两三个月刚开始服用燕窝炖雪梨直至生产制造，不但能使妈妈人体强壮，并且能使将来的新生儿更健壮、更嫩白、更好看、更不容易得病。

　　2、填补孕妇营养成分：事实上，孕妇在怀孕早期因为恶心呕吐等缘故一般进餐非常少，相对而言营养物质的摄取消化吸收便会遭受挺大的危害。而燕窝炖雪梨每日只需服用1-2汤勺，其所能填补的营养成分就能大于孕妇平时2日三餐所摄取的营养成分!

　　3、生津健脾养胃：燕窝炖雪梨有香甜爽口、生津健脾养胃、中和止咳化痰的作用，针对因胃阴不足，脾胃虚失和而见呃逆病人，由此可见效果显著，对口燥食滞，大便不通畅者具有医治功效，可每天晚上食用，数天奏效。

　　怀孕期间老咳嗽吃燕窝炖雪梨不但能止咳化痰，还能填补丰富多彩的营养成分，推动胎宝宝快乐成长，因此，提议孕妇能够 常常服用燕窝。

　　"孕妇吃燕窝的益处

　　一、提升孕妇的抗病性工作能力。专家学者们从燕窝中获取出一种促有丝分裂原的化学物质。这类化学物质可以刺激性网织红细胞产生有丝分裂，能推动T体细胞或B细胞分裂。网织红细胞是人体内关键的细胞免疫，燕窝中的这类促有丝分裂原，能通过刺激性网织红细胞的有丝分裂，提升身体的免疫功能。

　　二、怀孕期间养胎安胎。孕妇在怀孕期食燕窝，有养胎安胎的作用，它是古代历史就会有记述的。古代医书《本草从新》上记述：“燕窝大润肺阴，止咳化痰，补而能清，为调养虚劳病之圣药。”而在中国香港和马来西亚等东南亚国家，孕妇食疗燕窝早已变成了风俗习惯。

　　三、使孕妇的皮肤类型有延展性。对孕妇的肌肤具有调整的功效，燕窝中外皮生蜃通称(EGF)可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，是美容养颜、使肌肤光洁、有延展性的纯天然绝品;并因而被称作“美容护肤遗传基因”。

　　四、燕窝酸和DHA。燕窝酸别名为神经系统氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初奶中出示婴儿发育所务必的成份之一。DHA便是大家常说的金子脑，对宝宝的脑生长发育及眼底黄斑的产生有关键功效。"

　　"花生牛乳燕窝

　　介绍花生牛乳燕窝具备非常好的补血补气实际效果，能够 协助孕妇乳汁分泌。

　　原材料

　　干燕窝3克、花生3两、牛乳500ml、老冰糖3-4粒。

　　作法

　　1、将干燕窝先用冷水洗一遍，再用冷水侵泡3-4钟头，用医用镊子将残余在燕窝中的毛绒清除整洁后，沿着燕窝的纹路把燕窝掰成小条形，清理整洁凉干预留。

　　2、将清理整洁的燕窝放入炖锅里，防水防火慢炖20-25分鐘。

　　3、将新鮮花生米入锅煮，炖到花生熟烂后将花生、牛乳、老冰糖放进燕窝炖锅内再次蹲烧煮5-十分钟就可以。

　　小技巧

　　泡开时留意時间，烧煮时要隔水炖煮。"