3岁小孩能吃燕窝吗　　

三岁的宝宝能够 吃燕窝，可是妈妈在给孩子吃燕窝的情况下应当留意几个方面:不要在燕窝里加上过多的糖，摄取过多的糖对长牙环节的宝宝不太好，过多的糖会提升寒湿。宝宝胃肠的吸收力应当被考虑到以内，由于燕窝是一种高蛋白的食物。假如宝宝消化欠佳，提议不必吃得过多，炖燕窝时能够 略微炖一下，随后用少的食材喂宝宝。

　　1.燕窝里不必加过多的糖,过多的摄取糖份,针对出牙期的宝宝不太好,并且过多的糖会提升寒湿.

　　2.要充分考虑宝宝的胃肠吸收力,由于燕抄窝是高蛋白食物的食材,假如宝宝存有消化不大好的状况,提议不必过多的服用,能够 在炖燕窝的情况下,炖的稀一点,随后再给宝宝吃,一少食为标准袭.

　　3.燕窝的质量难题,因为燕窝的独特性,有很多的非法商人由于权益的迫使,假冒伪劣,乃至真假难辨的状况在制造行业里是普遍现象的,并且一般顾客没办法去差别,购到残品乃至仿货的数不胜数,因此燕窝的质量很重要,不必为宝宝的一片好心却办了错事.

　　"吃燕窝的常见问题

　　1、一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

　　2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

　　3、吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。

　　4、吃燕窝注重少食多餐，维持按时进餐，干燕窝每一次3～5克，既食燕窝每一次20～30克上下，要空肚服用，每天一次或是第二天一次，早晨空肚或者夜里睡前空腹服最好是。

　　5、针对服食阿司匹林皮肤过敏的盆友，提议不必吃燕窝。

　　6、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。"

　　"红糖花生燕窝

　　花生和红糖全是补气养血的上品，再再加燕窝也是女士滋润的佳品，这一作法能合理减轻女性经痛等病症，还能滋补养生美容养颜，不能错过了哦。

　　用材:燕窝1盏花生6粒红糖10克

　　红糖花生燕窝的作法：

　　1、将燕窝泡开3-4个钟头。

　　2、将泡开好的燕窝挑去燕毛，并掰成条红糖。

　　3、燕窝和花生隔水炖煮三十分钟，在出锅前五分钟放进。

　　4、享有一碗美美哒的红糖花生燕窝吧。"

　　"青芒燕窝"

　　功效：操纵休重，增强免疫力，美白皮肤美容养颜

　　原材料：燕窝3-5克，青芒、纯蜂蜜适当

　　作法：将泡开好的燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，燕窝起锅前面老冰糖，制冷之后添加青芒纯蜂蜜翻拌后就可以服用。"