孕晚期吃燕窝有用吗

　　燕窝有非常好的滋补养生功效，孕妇食用燕窝对胎儿和本身都是有滋润的功效，并且燕窝能

够 提升孕妇的免疫能力，防止干咳、发烧感冒等病症，那麼怀孕后期的孕妇能吃燕窝吗?

　　孕妇在怀孕期间食用燕窝，能够 促进孕妈身体身心健康，并且胎儿在汲取孕妈的营养成分后

可以更健壮，免疫能力更强。当孕妇怀孕7个月之后，身体胎儿发肓则比前几个月更快，胎儿生长

发育所必须的营养成分增加，胎儿在持续的吸取孕妈的营养成分，这个时候孕妈也必须充裕的营

养成分，并且孕妇还要为将要生产制造贮备身体需要的动能，因此这个时候孕妇食用燕窝，能够 

填补身体需要的多种多样碳水化合物。

　　"怀孕吃燕窝的最佳时间

　　1、怀孕期间前三个月和怀孕期间后三个月，孕妇食用燕窝最好是

　　在怀孕期间的前三个月，因为胚胎都还没生长发育好，及其一些别的的外界要素，非常容易

出現小产难题。怀孕期间就可以食用燕窝，坚持不懈到怀孕期间三个月时，实际效果最好。

　　怀孕期间的后三个月，胎儿易出現健康问题，提议安胎的孕妇在怀孕期间的后三个月也食用

燕窝。第二天一次，每一次3-5克，小量食用。

　　2、假如孕妇想在怀孕期间做到滋补养生美容养颜的作用，可全线食用燕窝

　　燕窝含有碳水化合物，及其多种多样矿物和胶原蛋白粉，温性味甘，女士食用特别是在好，

一般状况下，孕妇可在怀孕期间全线食用。孕初期食用燕窝，针对孕妇恶心呕吐、胃口降低、心

里烦躁、头昏、心跳加速等病症都是有一定的减轻功效，孕后半期食用燕窝，对孕妇的严重便秘

、皮肤干、小便频繁等难题有减轻功效。

　　3、单单从胎儿的生长发育视角考虑到，第三个月刚开始吃燕窝最有效

　　由于胎儿生长发育两月后，身体的每个人体器官早已刚开始分裂，在怀孕中期的第三个月到

第七个月，胎儿的大脑神经正处在繁衍环节。燕窝中的外皮细胞生长因子和水提化学物质能立即

刺激性细胞再生、瓦解和资产重组，因此，孕妇在这里一时期最应当食用燕窝。"

　　"燕窝益气养血安胎汤

　　此汤具备益气养血养胎的功效。孕妇若有复发性流产，怀孕期间食欲不佳、腰疼或下腹坠胀

等状况，可吃此汤益气养血养胎。

　　原材料：鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶糕各18克，白燕网一盒，盐

适量。

　　制做：1、鸡清洗，放进开水中煮3分钟，取下放进炖锅内备用。白燕网浸2-4钟头备用。2、

石莲子、川续断、菟丝子放进熬汤袋里，同放瓦锅内，引入冷水，煎三十分钟。3、将煎汁添加炖

锅内，再放进生姜片及阿胶糕，加盅盖隔水炖两个半小时，再放进巢加工厂白燕网炖三十分钟，

下盐调料，就可以趁着热食用。"

　　"花生牛乳燕窝

　　介绍花生牛乳燕窝具备非常好的补血补气实际效果，能够 协助孕妇乳汁分泌。

　　原材料

　　干燕窝3克、花生3两、牛乳500ml、老冰糖3-4粒。

　　作法

　　1、将干燕窝先用冷水洗一遍，再用冷水侵泡3-4钟头，用医用镊子将残余在燕窝中的毛绒清

除整洁后，沿着燕窝的纹路把燕窝掰成小条形，清理整洁凉干预留。

　　2、将清理整洁的燕窝放入炖锅里，防水防火慢炖20-25分鐘。

　　3、将新鮮花生米入锅煮，炖到花生熟烂后将花生、牛乳、老冰糖放进燕窝炖锅内再次蹲烧煮

5-十分钟就可以。

　　小技巧

　　泡开时留意時间，烧煮时要隔水炖煮。"