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2020-05-09
2岁的宝宝是能够 适度的吃一些燕窝的，可是不能够一次喂养的过多，非常容易造成 宝宝出現消化不好及其营养成分不能够彻底消化吸收的状况，一定要操纵好燕窝摄取量。
燕窝之中的一些碳水化合物、维他命、软磷脂、蛋白质含量全是十分高的，能够 填补小孩身体所欠缺的一些营养元素。可是燕窝不是可以长期的给宝宝开展饲养，非常容易造成 宝宝身体新陈代谢速率很慢，及其造成 肠胃躁热的状况出現。在给宝宝吃燕窝之后，尽可能多让宝宝开展健身运动，推动身体的新陈代谢速率，缓解消化不良的状况出現。
"小孩子能吃燕窝的，燕窝是一种生态食品，含有丰富多彩的营养成分，适度柔和，对少年儿童的生长发育成才十分有利，具备非常好的功效。小孩子吃燕窝只有适度地少吃一些，不能过多吃。
小孩子吃燕窝的益处：
1、填补多种营养：燕窝内含有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物;磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。
2：提升少年儿童记忆力：燕窝内含有丰富多彩的燕窝酸，有利于小朋友发展期的脑部发育，活跃性逻辑思维，记忆能力提高，提高小孩的信心。
3、出示丰富多彩蛋白：孩子成长期内要填补一些蛋白，燕窝内含有丰富多彩的水溶蛋白，给孩子出示平衡的营养成分，提升小孩的身体免疫能力。
4、出示很多天然钙：少年儿童发展期必须填补很多的钙，而燕窝源于纯天然，含有丰富多彩的活性钙，给少年儿童发展期填补充裕的优质蛋白质。
5、增强免疫力：适度进餐燕窝有益于提升身体抵抗能力。燕窝中不但含有特异性蛋白质，便于身体吸引住。
6、有利于小孩的学习培训：而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成分，能功效于头部，对提升头脑十分有利。因而，现有许多 家中挑选燕窝作为小朋友们临考的必需营养保健品。"
"燕窝蛋黄酥，燕窝和蛋黄酥的甜美偶遇，甘甜嫩滑
原材料：蛋黄、蛋挞皮、鲜奶油、牛乳、既食燕窝、白糖。
作法步骤：
第一步、取牛乳加适当白糖加温至溶化，制冷预留;
第二步、分离出来鸡蛋清鸡蛋黄，仅取鸡蛋黄;
第三步、鲜奶油和鸡蛋黄一起搅拌均匀;
第四步、与牛乳混和(可筛粉，使蛋挞液细致没有气泡);
第五步、在蛋挞皮底端戳好多个小孔;
第六步、先在底端放进适当燕窝;
第7步、蛋挞液倒进蛋挞皮七八分满就可以;
第八步、加热后，左右180度，二十分钟就可以公布;
第9步、燕窝蛋黄酥进行，可将既食燕窝放于蛋黄酥上。"
燕窝蒸鸡蛋(花样燕窝)：
燕窝蒸鸡蛋的用材：燕窝一盏生鸡蛋一个矿泉水120克盐适量
燕窝蒸蛋的做法
燕窝蒸鸡蛋(花样燕窝)的作法详解1
步骤1、燕窝一盏或是3-5克，泡开3钟头
步骤2、轻轻地分丝，挑毛，焯水2-3次，随后隔水炖三十分钟，预留。
步骤3、生鸡蛋一个，打撒，加净类似120克
步骤4、添加炖好的燕窝
步骤5、再说一勺半盐，拌和
步骤6、放入锅中蒸十分钟
步骤7、出锅待略微凉就可以享受了
步骤8、燕窝花样吃，小朋友都非常爱的"
