阴虚内热可以吃燕窝

　　因为燕窝茯苓功效甘、微温，阳虚患者服食会助热，易伤阴动血;而寒湿、湿毒炽盛的患者服食非常容易滞邪，使病况加重。

　　倘若必须服食燕窝，一定要搭配应用。

　　阳虚的反映：有手足心热、口咽干躁、腰酸背痛腰疼、睡觉盗汗、睡眠质量差、舌色红无苔、脉细数等。

　　寒湿的反映：有口苦口臭、口干舌燥、舌苔黄厚等。湿毒炽盛的反映：有各种各样生脓性感柒，如痤疮感染、咽喉部感柒、腹膜炎等，反映为满脸红通通、咽红、喉干、咽喉痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。

　　阳虚患者应用燕窝，必须搭配滋阴药应用，如生地、熟地、沙参、麦冬、天冬、玉竹等。寒湿患者必须搭配清泻寒湿药，如黄芩、茵陈、柴胡等。湿毒炽盛的患者必须搭配清热解毒药，如黄芩、山栀子、黄连、败酱草等。

　　"燕窝关键四大营养元素：

　　1.唾液酸：医学证明唾液酸的关键作用是阻拦病菌的入侵，是燕窝特有的营养元素。唾液酸占干燕窝净重的3%~15%上下。

　　2.蛋白：燕窝50%之上是高品质蛋白，蛋白有非常好的美白皮肤功效，也有利于人体细胞的生长发育、生长发育及病后还原。

　　3.糖分：也有30%是糖分，用于给身体供求平衡动能的。与蛋白紧密联系，使蛋白充分发挥出示发热量之外的作用，也可推动人体脂肪的新陈代谢。

　　4.营养元素：钙、磷、铁、钠、钾、碳水化合物。"

　　"燕窝玉米汁

　　原材料：燕窝半盏，玉米汁200毫升，老冰糖适当

　　作法：

　　1.把干燕盏清洗表层，放整洁器皿中，倒进100ml矿泉水。

　　2.泡开3至4钟头，至燕盏彻底发大至透亮。泡开好的燕盏大概是原净重的6-7倍。

　　3.把泡开好的燕盏放进滤网内清洗整洁，若有细微的毛绒用医用镊子挑出来。

　　4.燕盏彻底泡开后，沿纹路掰成条形，燕头偏厚处裁开或撕掉成细细的(那样解决后再烧煮实际效果更强)。

　　5.将燕窝炖好，拌入玉米汁中，加适当老冰糖调料就可以。

　　推荐原因：玉米汁能够 抗老延缓衰老，夏天也类似是新鮮苞米发售的时节了，早饭来一杯新鮮的燕窝玉米汁能够 协助健脾养胃，改进消化不好的状况哦。"

　　"温和滋补养生，释迦果燕窝：

　　食物清单

　　主要材料：燕窝3-5克释迦果一个

　　辅材：老冰糖适当薄荷草少量几块

　　果燕窝的作法流程

　　原材料。燕窝35克，释迦果一个。老冰糖适当，薄荷草少量。

　　1、释迦果的瓜瓤挖尽，外壳待做为器皿。

　　2、瓜瓤用汤勺损坏，不能用搅拌器，会打的太碎，危害口味。

　　3、发后的燕窝加小量开水，入开水锅用慢火隔水蒸二十分钟，再加老冰糖再蒸十分钟。

　　4、把蒸熟的燕窝跟碾成碎渣的牛油果泥匀称拌和在一起，再次填写释迦果壳中。装点上薄荷草就可以。

　　小技巧：这类食用方法，会让醇正的释迦果相互配合燕窝的甜柔越来越入口就化。提议尽可能挑选新鮮的释迦果，那样做出去的颜色和口味会更好。

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