喉咙疼可以吃燕窝吗

　　喉咙疼的情况下服用燕窝，能够做到增加抵抗力的作用，特别是在干咳的情况下吃燕窝，好得十分快，实际效果较为显著。可是必须留意的是，感冒发热的情况下提议不必吃燕窝，由于感冒发热归属于邪表侵入，绝大多数是因为病毒性感染的缘故，而燕窝带有外皮细胞生长因子，能推动细胞的分裂。提议发烫期内延期燕窝的服用。

　　"平时吃燕窝的常见问题：

　　1、一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

　　2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

　　3、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

　　4、吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。"

　　"燕窝存储方式：

　　1、维持干躁：A、干燕窝应在荫凉干躁处储存，注意通风、防水、除霉、冷冻更优;B、燕窝储存期内常常查验是不是返潮、长霉。C、假如燕窝较为湿、能够放到阴凉处吹干，随后再密封性冷冻，切勿太阳下晒。2、侵泡后的燕窝储存方式：A、将历经侵泡、挑毛、清理后的燕窝，撕为一丝一絮状;B、凉干后并按每一次服用份量(大概20g)散装后用保鲜袋扎牢包好，以防反味。再储放入冰箱冷冻，服用时取下解除冻结后炖制就可以。冷藏后的燕窝切勿不断解除冻结。

　　冷藏步骤：将必须冷藏的燕窝取下→按每一次服用的份量用保鲜袋扎牢包好(一般是20g)→放进冰箱冷冻室。

　　解除冻结步骤：将放进冷藏室的燕窝取下，连保鲜袋一起放进冷水中→待燕窝绵软后取下就可以。(也能用微波炉解冻。)"

　　"檽米燕窝粥

　　主要材料：燕窝、檽米

　　调料：番木瓜

　　调味品：椰子汁、纯蜂蜜

　　作用：养心安神、促进消化、止咳润肺

　　作法：

　　1、燕窝炖煮好预留;

　　2、檽米用冷水清洗、番木瓜削皮，切割成硬粒，预留;

　　3、檽米和水添加锅中，旺火烤开，改成文火炖三十分钟，至小米粒浓稠;

　　4、添加燕窝，翻拌，起锅，粥内添加纯蜂蜜、椰子汁调料，撒上番木瓜粒，就可以服用。

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　　"牛乳银杏树炖燕窝

　　原材料：牛乳、银杏树、燕窝。

　　做法：

　　1.将甜杏仁清洗，甜杏仁放水炖十分钟。(甜杏仁应当去超市选购那类拨壳的软甜杏仁，或是选购甜杏仁水果罐头。)

　　2.将燕窝用小水泡发。

　　3.将银杏树、燕窝加低脂牛奶、水倒进锅中煮十分钟就可以。(销售市场上燕窝的类型许多 ，价格也不一。提议大伙儿选购300元钱一两的燕窝，这类燕窝归属于中低端价格，合适女士滋补养生，一两燕窝能够分6次服用。)

　　制做時间：二十分钟

　　燕窝做为纯天然滋补食品，老老少少都可食。对于不一样的群体，燕窝有不一样的作用。

　　女士：女士常吃燕窝能保养肌肤，使皮肤滋养光洁、颇具延展性，这也是诸多大牌明星热衷于服用燕窝维持容貌靓丽的一个窍门。

　　孕妈妈：在怀孕期最必须营养成分的补贴，在马来西亚有一半之上的孕妈妈服用燕窝。因燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，提升抵抗能力。"