牛奶和燕窝能一起炖吗

能够的，牛乳和燕窝带有营养元素较高，全是高蛋白食物的食材的，燕窝的营养成分较高，含50%蛋白，30%糖原和一些矿物，而牛奶蛋白成分也是很高的，全是高蛋白食物的，提议留意营养搭配，另外要配搭蔬菜水果更强的提议留意营养搭配的，燕窝跟牛乳一起吃一切正常的，

燕窝别称燕菜、燕根、燕蔬菜水果，就是指铃木雨燕版目铃木雨燕科的一部分铃木雨燕和金丝燕属的几类金丝燕代谢出去的唾沫，再混和别的化学物质所筑造的洞穴。燕窝按建巢的地区可分成“屋燕”及“洞燕”二种，洞燕以其受矿物危害造成色调不一样，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只能象牙色一种色调。目前市面上的说白了权“血燕”，则是人工养殖的屋燕根据“树胶浸染法”而做成。燕窝是我国自明朝至今刚开始被服用的传统式珍贵食品类之一。

"桃胶牛奶燕窝

容貌是全部女士的追求完美，谁不要想光彩照人，青春年少美貌呢?时光之中，容貌全是维护保养出去的!

留住青春和容貌，牛奶桃胶炖燕窝是一个很非常好的挑选。”

用材

主要材料:牛乳500ml桃浆50克燕窝25克

辅材:冰糖适量

牛奶桃胶炖燕窝的作法

1.准备充分好全部必须采用的主要材料。

2.提早一个夜里侵泡桃浆，最少是八个钟头之上，泡开后用力捏开清理整洁。

3.燕窝用矿泉水泡开4钟头上下(正中间换一次水)。

4.桃浆炖三十分钟后，再添加燕窝炖煮25分鐘，最终五分钟添加适量冰糖。

5.桃浆燕窝炖好以后，添加湿热的牛乳~甘甜，甘甜嫩滑的牛奶桃胶炖燕窝就搞好啦。

做菜方法:桃浆较为难消化,摄取一次桃浆能够在身体保持一段时间,因此一般每过3到四天吃一次桃浆比较好喔。"

"燕窝与食物营养服用的作用

1、燕窝清炖加冰糖：

有润肺止咳美容养颜，痊愈孱弱，调补身体。

2、燕窝加高丽参

大补气补血、补血补气、清肺润肺、治支气管炎、润肺止咳美容养颜。

3、燕窝加田七

能活血化瘀通血、降低血脂和血中碳水化合物，也可以去斑。

4、燕窝加鹿角胶

补肾壮阳、治疗阳痿、遗精。

5、燕窝加高丽参、枸杞

有健脾胃、补虚、补气血功效，清目、防眼睛视力衰落。

6、燕窝加珍珠末

宁心、治疗失眠、美容养颜、定惊。

7、燕窝加鲜牛奶

鲜牛奶带有很多维生素A、D、E、蛋白、低热量，长期服用可让肌肤更滑更白。

8、燕窝加川芎、大枣

提升冠状动脉血容量、抗心率失常、推动免疫功能;

9、燕窝加大枣、黄耳

有润肺止咳、补血补气、止咳化痰。

10、燕窝加枇杷叶、梨子

治肺咳嗽痰多、痰中血、体质虚弱。

吃燕窝的常见问题

燕窝性温属水，能够和各种各样食材般配，沒有和燕窝起副作用的食材。但是燕窝配食注重“以清配清，以柔配柔。”但安全阁中医大师强调服用燕窝有十个常见问题，只能恰当服用燕窝，才可以做到更优的养生食疗实际效果。"