产后吃燕窝有什么好处

生完孩子是可以吃燕窝的，由于燕窝对身体的益处许多。燕窝是一种天然的滋补养生上品，擅于补阴润肺、合中健脾开胃、补肾壮阳养血，生完孩子的女性服食燕窝，能够减轻养育小孩的疲劳，能够恢复生产前纤细的体态，还能够降低妊娠斑，抑止生完孩子的色素沉淀，此外倘若是纯母乳喂养，孕妇多吃一点燕窝，奶水含有的营养成分更丰富，那样宝宝吃母乳营养成分更为丰富多彩一点，能够提升小宝宝的免疫能力，开发大脑，小宝宝的人体也会更为身心健康，所以说燕窝是孕妇比较好的纯天然滋补食品。生完孩子的女性，要减轻养育小孩的疲劳，要恢复生产前曼妙的体态，燕窝是最好的纯天然滋补食品。

"吃燕窝的忌讳

蛋白质过敏不适合服用

燕窝中带有丰富多彩的蛋白，假如你蛋白质过敏，那燕窝也许是吃不了。但假如你是过敏性体质，但是又爱吃燕窝，实际上也是能够每日少吃一点，酌情考虑渐渐地加大药量的哦!

肺癌晚期或没经医治不适合服用

尽管燕窝能预防癌症，填补病人的的营养成分，修复其原气。可是燕窝也有此外一种功效，那便是能推动细胞分裂。这一功效运用在美容层面实际效果很好，但如果用在了肿瘤细胞的身上，推动肿瘤细胞瓦解那可就不好了。因此肺癌晚期和未历经医治的人還是不必服用了。

新生婴儿不适合服用

刚刚出生不满意4个月的宝宝不适合服用燕窝。这是由于新生婴儿它的內部人体器官生长发育还不彻底，不可以所有消化吸收燕窝的营养成分，假如服用还会继续造成消化不好，因此4个月前的小宝宝不宜服用。

但已过4个月再服用，营养成分就能消化吸收的很好啦，并且还能提升胃口!可是燕窝要炖的時间久一些!

发烧感冒不适合服用

当人发烧感冒的情况下，人体人体内脏的作用都降低，服用燕窝不利发烧感冒的修复。还会继续增加病期。并且发烧感冒的情况下，身体的消化吸收也不太好，会导致燕窝的消耗。因此最好等感冒好了，再用燕窝开展调养，补气补血吧。"

"番石榴燕窝

功效：养颜美容，滋阴，身体排毒、抗氧化性

原材料：燕窝3-5克、，番石榴、纯蜂蜜或老冰糖适当。

作法：将泡开好的燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，起锅待制冷后添加适量番石榴纯蜂蜜就可以。

"燕窝生蚝养生汤

燕窝，凡病久气血虚、羸瘦困乏、气怯食少时，都可以把它做为养生食材。《食物宜忌》讲到：燕窝有“补肾壮阳养血、中和健脾开胃、添精补肾填精、润肺止咳、止久泻、祛痰涎”等作用《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚瘵之圣药”。还具备抗衰老疗病、养生自繁的作用。用燕窝与白木耳、老冰糖适当炖服，可治干咳、出冷汗、肺阴虚症。

主要材料：中等水平大鲍鱼六个猪排骨250g干燕窝1片

辅材：枸杞子适当盐适量木薯淀粉少量

作法：

1、燕窝一片就可以，过多一次吃剩。

2、小水泡发，清洗整洁。

3、电炖锅慢炖一小时，成全透明状，预留.

4、过多的能够盛到其他器皿中冷冻储存.

5、将猪排骨加少量盐，煮到肉烂汤浓，下清洗鲜鲍鱼，再煮十分钟.

6、猪排骨捞出来，生蚝切一片放入汤中.

7、汤煮沸，下煮好的燕窝，拨通浮.

8、淋少量芡粉。再洒点枸杞子趁冬季热饮就可以。味儿鲜,营养丰富。

小提示：这一汤不必加过多盐，低盐会更美味更健康。