1岁男宝吃阿胶
1岁宝宝不能吃阿胶,阿胶特性较为粘腻,妨碍消化吸收,无法消化吸收,1岁宝宝其消化吸收作用并未完善,不建议服用阿胶。服用阿胶对小宝宝的不好以下:
一、易上火:阿胶归属于中药材养生食材,小宝宝还很小,不可以非常好地消化吸收运用阿胶,营养成分停留在身体,非常容易导致身体不舒服,吃完易上火。
二、不利消化吸收:因阿胶生湿,妨碍肠胃消化吸收作用,1岁宝宝肠胃敏感,吃完阿胶非常容易使大便干硬或稀溏,也非常容易造成宝宝厌食。
年纪稍大的小孩子能不能吃阿胶,还要依据小孩的详细情况及其处在的病症来开展分辨。若是小孩处在缺铁性贫血情况,最近不断得病,人体较为孱弱,这个时候是能够给孩子吃阿胶糕的。
由于阿胶具备活血,补血补气的功效,并且阿胶里边带有丰富多彩的蛋白和维他命,这种全是小孩子发肓需要的营养元素。
可是若是小孩非常容易患消化道的病症,常常非常容易恶心呕吐,腹泻,严重便秘等状况,这时不应该吃阿胶,由于阿胶易上火,会造成 严重便秘等病症。
【阿胶红枣鸡蛋汤】
“阿胶便是冬天开展清补的关键原材料之一,阿胶原产地于山东省,现有几千年的运用历史时间,与山参、鹿茸片一起被称作“中药三宝”,为补血补气、补血、活血、滋阴润燥之灵丹妙药,可用以年老体衰、少年儿童、女性的滋补养生,并对少年儿童、青少年儿童的发肓具备改进功效,对男性不孕不育、女子不孕也是有优良的改进功效,长期服用阿胶,还可营养成分肌肤,使皮肤光滑滑嫩并具延展性。”
食物清单:
主要材料:阿胶5克、大枣8粒、生鸡蛋一个
辅材:冰糖适当
作法流程:
1、全部原材料准备好;
2、大枣清洗,把红枣核取下;
3、不锈钢锅内倒进约一碗的冷水,放进阿胶和大枣,低火烧开,转文火煮至阿胶溶化;
4、放进冰糖,再次煮至冰糖溶化;
5、打进生鸡蛋,再次煮一分钟;
6、煮至鸡蛋汤烧开就可以服用。
7、盛碗。
8、制成品。
小技巧
1、阿胶甘平质润,性粘收敛性,一次不能服多,每个人每一次3-5克就可以;
2、女士经行期内谨慎使用;
4、服食阿胶商品的另外要留意禁吃高热量食物,以防危害消化吸收。
3、发烧感冒患者不适合服食;
4、服食阿胶商品的另外要留意禁吃高热量食物,以防危害消化吸收。
红枣老红糖阿胶羹
作用:适用心、脾两虚,心慌气短、失眠的人群,是益气养血健脾胃的饮食疗法美味。
食物清单:
主要材料:红枣10枚、阿胶原粉10克、老红糖适当
作法流程:
1、将原材料齐备,红枣清洗。
2、将红枣放置锅中,放水适当煮开。
3、添加阿胶原粉10克。
4、融化后添加老红糖适当调料。
5、饮汤吃枣。