什么体质不适合吃燕窝

发烧感冒的，消化吸收作用差的，湿痰停滞不前的，蛋白质过敏等不能吃燕窝。实际的病人必须到医院门诊去做一个详尽的查验，及其做一个过敏源的试验，依据实际的查验結果给与出相对的有效的饮食搭配，进而做到修复的将会。可是假如自身这几种病人吃燕窝得话，将会会增加病况，并且不利病况的修复。

"吃燕窝的益处

吃燕窝可提高精力，服用一段时间燕窝，可觉得人体带劲，疲劳感缓解，补肾气，不容易发烧感冒。

服用燕窝对孱弱造成的干咳和喘气，有减轻功效。

燕窝含有丰富多彩的红霞唾沫，里边含有营养元素和外皮细胞生长因子，有益于淡化老年斑和色素。

服用一段时间燕窝对提升睡眠，快速入眠实际效果都比较好。

燕窝含有丰富多彩的含铁和特异性蛋白质，对补血补气和促进血液循环实际效果都比较好。

服用燕窝对改进皮肤干少水有改进功效，盈润皮肤，紧致皮肤，提升延展性都是有非常好的实际效果。"

"鸽子燕窝汤的作法

原材料：干燕窝、鸽子、食用盐、矿泉水。

作法：1、干燕窝入冷的矿泉水中泡开3-4钟头，掰成条用医用镊子挑去燕窝中的毛绒和残渣;

2、将准备好的鸽子褪毛取出内脏器官，清理整洁，用米酒生姜片、葱段腌渍一下，除去腥味儿。

3、将解决稳妥的的鸽子放进石锅中，放进葱段生姜片，倒进适当的冷水，大火烧开转文火烧煮一个小时

4、解决好的燕窝放进已经烧煮的鸽子汤中，文火再次烧煮三十分钟，在起锅以前添加食用盐调料就可以。

留意：燕窝不容易和油腻感的食材同吃，因此在烧煮鸽子燕窝汤时，要将鸽子汤上的漂油撇出来后，再放燕窝。

鸽子燕窝汤不但美味，也有很多作用。

1、鸽子燕窝汤中含丰富多彩的外皮细胞生长因子和软骨素，这种化学物质可以效地推动皮肤细胞的修补与瓦解，合理的抵御衰退，养颜美容。

2、鸽子燕窝汤可以填补多种多样营养元素，推动细胞分裂提高抵抗力，汤中含有丰富多彩的蛋白和碳水化合物和胶原蛋白肽，可以合理的提高创口的痊愈速率，合适手术后患者服用，体质虚弱缺乏营养还可以吃它滋润人体。

3、燕窝中含有丰富多彩的燕窝酸和脑磷脂，功效于脑细胞质上的神经递质，能够 推动大脑神经间的信息的传递，不但能够 推动婴儿的脑部发育，还能减缓大脑神经的衰退，防止记忆力下降，具有增智健脑、益寿延年的作用。

5、燕窝鸽子汤中还能软化血管，汤中含有丰富多彩的胆素，能够 合理的溶解身体中不必要的碳水化合物，进而能够 合理地减少中老年老人患“三高”、哮喘病的风险性。

6、燕窝和鸽子特性平静，汤中还含有丰富多彩的维他命，女士常饮鸽子燕窝汤，有温宫的功效，还能够合理的协助女士调理内分泌，缓解痛经，缓解人的情绪，合理的治失眠和精神衰弱。"