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2020-06-17
阿胶大姨妈来能吃吗
来例假能吃阿胶，阿胶糕的重要组成一部分是黑驴皮，可有润肺止咳活血化瘀的预期效果，对于心悸失眠等全是有很好的治疗作用，是一种很很好的食物。生理期吃阿胶不易对月经量造成伤害，生理期的女性要注意休息。
阿胶做为民俗保健产品的一种，从食药同源的视角而言，已有其一定作用，对身心健康也是有一定协助。但伴随着其作用被夸大其词，阿胶的价钱也持续飙升。据Choice数据分析显示信息，自二零一零年至今，某阿胶生产商共公布过12次对于商品涨价的公示，若阿胶二零一零年为一百元，如今则能卖到近1000元，12克得话，一般不超过10块。
"阿胶常见问题：
一、阿胶药用价值时一般用量为三至九克，宜餐前服用;实际用量要依据个人身体素质状况而定。二、由于东阿阿胶特性较为平静，且食药同源双用，是合适相濡与沫长期性服用的一种养生食材，《神农本草经》就会有阿胶“久服益身养血”的叫法，因而，要是服用后沒有显著不适感体会，长期服用阿胶商品是一个非常好的健康养生习惯性。
三、留意服用阿胶时，发烧感冒时不必服用，不必同另外喝茶水和赤箩卜;
四、女性月经期服用如出現月经量转变请终止服用或减药服用，依据转变状况决策是不是服用。
五、药物特性更改时严禁服用;
七、少年儿童须在成年人监测下应用;
八、如已经服用别的药物，服用本产品前，请找医生咨询。”"
"阿胶番木瓜椰奶西米露
作法：西米露先泡二十分钟，放进锅内煮二十分钟，番木瓜切半，去籽，倒进椰子奶，添加煮好的西米露和阿胶枣，盖上另一半番木瓜，蒸十分钟。营养成分提醒：阿胶枣是补阴补血补气的佳品，而番木瓜能健脾胃助消化，催乳防癌，与西米露制做成红豆糖水具备美容护肤、减肥、丰乳的作用，特别是在受众多追求美丽人员的热烈欢迎。
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"红糖姜枣膏
绝大多数女性都是手脚冰凉，也有体寒(体寒取现是：例假量少错后、经期不准、经期浮肿、经期腹泻、经痛，手脚冰凉，例假有血块等)，这一确实再适合但是
原材料全是能够非常容易买的，锅也是有的，电磁灶煤气灶都能够，比阿胶膏的作法非常容易多了，并且懂点用烧开的沸水，泡上热呼呼的一杯姜枣茶，别说有多么的舒服了~”
食物清单：
主要材料：大枣200g、姜180g、枸杞子30g、阿胶一块
辅材：水190g、老红糖180g
作法流程：
1、大枣洗干净，削皮，预留。
2、放进料理机，粉碎。沒有料理机的朋友能够刀割或是剪子剪，大枣听非常容易弄的，自身全是软的。
3、姜洗干净，去皮，放进料理机，粉碎。沒有料理机的朋友还可以切碎啦，便是时间多了些，以便对大家有好处的，多一点点时间又何妨~
4、红糖块和阿胶添加一点点温开水粉碎。一样大道理，沒有料理机的，可以用点温开水化掉红糖块和阿胶块。
5、熬料的情况下，可另起一个锅煮沸水，水烧开后，把可密封性的玻璃器皿放入锅中，小煮一会，熄火，用整洁的布擦拭，控干水份。预留。
6、用炒菜锅先把姜炒热至没有水干躁情况，添加老红糖阿胶水，再倒进大枣煸炒，随后倒进石锅炖，大火烧开，转文火炖1.5钟头，变为粘稠情况就可以，7装进密封性的玻璃器皿后，这一气温可常温下放一个月，我做的是小量的，都重忘记了称了，总之每天早上起來泡一杯开水，大约能够两个人喝整整的一个礼拜吧。
7、每天早上来一杯吧，坚持不懈吃，都会有效的。女人要好好的爱自己，多吃对自身身体有好处的食材，不仅身体好，肌肤也会越来越嫩白粉透哦~
小技巧：悄悄告知朋友们，我的糖分是较为少的，自己不太喜爱吃甜食，这一占比的糖分，单吃特甜，冲一点点水也甜，但泡一杯星巴克马克杯的水分，也不太甜了，大伙儿能够按自身的爱好调整占比哦"
