14岁男生阿胶能吃吗

一般来说得话，这类還是需看小朋友是不是存有有一个生长发育层面的状况难题，一般来说得话，如果是缺铁性贫血层面的状况，尽可能的還是要确立一下，究竟是什么缘故造成 的一个缺铁性贫血。由于小朋友而言滋补品层面得话，尽可能還是不必吃。

"小孩子能不能吃阿胶，还要依据小孩的详细情况及其处在的病症来开展分辨。若是小孩处在缺铁性贫血情况，最近不断得病，人体较为孱弱，这个时候是能够 给孩子吃阿胶糕的。

由于阿胶具备活血，补血补气的功效，并且阿胶里边带有丰富多彩的蛋白和维他命，这种全是小孩子发肓需要的营养元素。

可是若是小孩非常容易患消化道的病症，常常非常容易恶心呕吐，腹泻，严重便秘等状况，这时不应该吃阿胶，由于阿胶易上火，会造成 严重便秘等病症。"

"四果阿胶糕

食物清单：

主料：阿胶250g、核桃仁250g、大枣250g、提子干200g、桂圆干100克

辅材：米酒250g、老冰糖适当、黑芝麻粉适当

作法流程：

1、东阿阿胶一盒250g，倒进相等的米酒泡，盖上二天上下就可以彻底融解了。

2、核桃仁、大枣、提子干都洗干净晾晒，桂圆干和黑芝麻粉由于是买解决好的就无需洗了。红枣去核切片，核桃仁、黑芝麻粉炒出香味备用。

3、夜里光源不大好，因此 有点儿看不清楚。溶化的阿胶连锅一起放水里隔水加热，之前做测验的情况下也使用过相近的方式 ，称“水浴”，嘿嘿。老冰糖先装进去，彻底融解后先后添加各种各样原材料，拌和至米酒蒸发，无法搅拌就可以了

4、趁着热封袋，要不然粘乎乎的十分难装，熊妞在小盒子铺了保鲜袋。电冰箱里冷冻一夜拿出来，就变为切糕啦。撕保鲜袋确实花了点气力，太麻烦了，但是好赖色香味俱全，吃的安心。

5、切成片，以便吃的便捷，熊妞切的是条，那样每一次吃的情况下就便捷通道了，干了快三盒的量。每一次吃的情况下取一条就行。

小技巧：

1.阿胶不可以立即加温，必须防水防火溶化，变成“烊化”;

2.阿胶一次服用不能过多，会导致胃肠压力，因而一次3g-6g就好了，大伙儿能够 依据做的量自身估算一下咯;

3.阿胶糕的老冰糖放是多少能够 依据自身的口感，喜爱甜的多放点。"

"西湖莲子阿胶羹

“我一直喜爱用阿胶原粉来制做十全特色美食汤羹。今日给大伙儿强烈推荐第二款汤----一杯西湖莲子阿胶羹。

【适合群体】适用脾胃虚寒、营养成分不容易消化吸收的削瘦型群体，是健脾养胃、补血补气养血的饮食疗法上品。”

食物清单：

主料：阿胶原粉10克、生鸡蛋2只、莲子20颗、清水适当

作法流程：

1、将原材料齐备。莲子提早一晚侵泡。

2、莲子放水，火灾烧开后该中文火至软皮。

3、生鸡蛋打进碗中。

4、倒进煮好的莲子中。

5、搅拌后添加阿胶原粉。